活力流瑜珈 (Invigorating Flow) 為您的星期六注入活力。這門節奏緊湊、水平適中的課程圍繞著每月主題。課程融合了正念運動、注重身體調適的體式以及兼具挑戰性和舒緩性的技能培養練習，讓您充滿活力、踏實踏實、身心連結。適合所有水平。